"Wir handeln dem Bilde nach,
das wir uns von uns machen."
Langestr. 70
48165 Münster-Hiltrup
Tel.: 02501 / 441130
info@schenke-feldenkrais.de
Die Feldenkrais-Methode
ist eine Lernmethode, die auf Bewegung basiert.
Dr. Moshé Feldenkrais, Physiker und Verhaltensforscher, beschäftigte sich zeitlebens mit
menschlicher Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung.
Er war überzeugt, dass alles Denken und Fühlen des Menschen "ver-körpert" ist.
Die Vielzahl von praktischen Feldenkrais-Übungen macht die Einheit von Körper und Geist
direkt erfahrbar. Indem wir vertraute Bewegungen neu kennen lernen und neue
Bewegungen vertraut werden lassen, erweitern wir unsere Selbstwahrnehmung und die Wahlmöglichkeiten
für unser Tun. Verspannungen lösen sich. Beweglichkeit kehrt ein. Das Leben wird angenehmer.
Mo 9:15 u. 18:00, Mi 18:30 und Do 19:30
Hier lernen Sie die eigenen Körperempfindungen in der Bewegung besser kennen.
Mit Achtsamkeit für sich selbst und einfachen Übungen mit ungewohnten Bewegungsmustern
entdecken Sie jedes Mal neue Möglichkeiten der Bewegung
und
Beweglichkeit. Störendes löst sich auf, Leichtigkeit und Wohlbefinden werden spürbar.
Mo. – Fr., nach tel. Absprache.
Sie werden bewegt. Durch diese Bewegungen und Berührungen in unterschiedlichen Ausgangspositionen wird Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigen Zusammenhänge des Bewegungssystems gelenkt. Unnötige Anspannungen werden wahrgenommen, freiere Beweglichkeit und neue Optionen entdeckt.
Samstags 9:30 – 14:00
Schulter-Nacken, Rücken, Gehen-Laufen, Beckenboden, Gesicht-Kiefer
in Kooperation: Feldenkrais und Tanz, Feldenkrais und Astrologie,
Feldenkrais für spezielle Berufsgruppen
über die Termine und Orte der aktuellen Kurse, sowie Seminarausschreibungen
und Antworten auf alle andere Fragen erhalten Sie gerne in einem persönlichen Gespräch!